تقديم
ترمز الشاكرات إلى مراكز الطاقة الموجودة في الجسد أهمّية هي الشاكرات السبع التي تمتدّ على طول العمود الفقري ابتداء من أسفل الظهر إلى اعلى الرّاس. في هذا المقال سوف نتناول موضوع الشاكرا الرابعة شاكرا القلب او شاكرا الحب (اناهاتا)، ما هي شاكرا القلب؟ اين توجد شاكرا القلب؟ ما هو لون شاكرا القلب؟ ما هي أسباب انسداد شاكرا القلب وعدم توازن شاكرا القلب؟ ما هي علامات عدم توازن شاكرا القلب؟ ما هي طريقة تحقيق التوازن في شاكرا القلب؟ ما هي طريقة التأمل مع التوكيدات لتوازن شاكراالقلب؟ سوف تكتشف في هذا المقال ما لم يخبرك به أحد و يخفيه معض من يدركوه، وأرجو من الله عز وجل أن يهدي الناس لقراءة ومعرفة هذه الحقيقة.ما هي شاكرا القلب
الشاكرا الرابعة شاكرا القلب يُطلَق عليها في اللغة السنسكريتية (اناهاتا) و يطلق عليها أيضًا اسم الشاكرا المركزية نسبة لموقعها بين الشاكرات الثلات السفلى المادية والشاكرات الثلات العليا الروحية و تسمى أيضا بشاكرا الحب تقع وسط الصدر تميل قليلا لجهة القلب يسارا هي مركز الاتصال بين الشاكرات توجد بها فتحتين فتحة في المقدمة باللون الاخضر لارسال الحب و فتحة باللون الوردي في الخللف لاستقبال الحب ، صوت مركز شاكرا شاكرا القلب هو حرف "يم"، عنصر شاكرا العجز هو الهواء تعتبر شاكرا القلب مسؤولة عن الحب الرحمة التقبل و التسامح .. فهي تتعلق بالألفة والترابط والشفاء والتوازن والعلاقات والرحمة.أسباب انسداد شاكرا العجز وعدم توازن شاكرا العجز
يعاني المرء من انسداد شاكرا القلب أو ما يسمى عدم توازن شاكرا القلب :
- في حال كان الإنسان ذو أحاسيس باردة;
- في حال وجود علاقات سامة (العلاقات التي تؤثر بالسلب ) في حياة الانسان;
- في حال كان الإنسان حس بالغيرة;
- في حال كان الإنسان انطوائي، غامض، محب للعزلة;
- في حال كان الإنسان محب للتملك ومحب السيطرة;
- في حال كان الإنسان يلعب دائما دور الحامي مع الغير;
علامات عدم توازن شاكرا القلب
- جسدية : أمراض القلب، الشرايين، السكتة القلبية ،أمراض السرطان ،أمراض الثدي التكيسات والأورام بأشكالها، انخفاض الضغط وعدم وصول الدم للأطراف، عدم وصول الاكسجين للمخ، أمراض الرئتين، الربو، انقباض الصدر وآلام بين الكتفين
- نفسية : الاكتئاب والوسواس القهري الهلع والخوف من التجمعات الأرق وعدم القدرة على النوم الخوف من الظلام كبت في المشاعر عدم القدرة على المصارحة بالحب الغضب وعدم الإشفاق على الذات الخوف من الرفض والنبذ والهجر
طريقة تحقيق التوازن في شاكرا القلب
توجد العديد من الطرق لفتح شاكرا القلب وتوازنها، وأهمها:
- الإتصال بأسماء الله عز وجل:الرحمان الرحيم اللطيف، الكريم، السلام;
- الاستحمام بالماء البارد;
- ممارسة التأمل;
- التنفس في منطقة الصدر;
- مساعدة الآخرين;
- الرحمة والشفقة على الآخرين;
- التوكيدات;
- ممارسة الامتنان كل يوم;
- القيام بالتنفس العميق;
- استخدم زيت الورد;
- تربية حيوان أليف مثل قطة;
- التسامح;
- العمل الخيري;
- ارتداء اللون الاخضر الوردي مع نية توازن شاكرا القلب;
- أكل الخضر والفواكه ذاشاكرا القلب;
- وضع الأحجار الكريمة فوق مكان شاكرا القلب ويمكن أيضا تدليك المنطقة بها;
- الإتصال بالطبيعة، تأمل المخلوقات و الحيوانات و الطبيعة;
طريقة التأمل مع التوكيدات لتوازن شاكرا القلب
- يجب وضع نية توازن شاكرا القلب و تحرير جميع المواقف السلبية القديمة.
- الجلوس في مكان هادئ يساعد على الإسترخاء;
- التنفس بعمق مع استنشاق الهواء من الأنف و إخراجه من الفم;
- الإتصال باسم الله الرحمان الرحيم اللطيف، الكريم، السلام;
- تقبل الماضي ومسامحته، تقبل نفسك ومسامحتها و تقبل الآخرين ومسامحتهم;
- تكرار التوكيدات التالية وتصديقها مع التركيز على النفس :
- أنا أقبل وأحب ذاتي;
- أنا عطوف و رحيم مع نفسي;
- أنا أسامح الآخرين واغفر لهم;
- انا كريم ومتسامح;
- أنا احب بدون شروط;
- استقبل الحب دون شروط;
- أنا أحب نفسي وأسامحها كما هي;
- أنا آحتمالات لا حصر لها;
- أنا ممتنة لالتحديات و الظروف السابقة لأنها لازالت تجعلني أقوي;
- أنا أثق بنفسي و بقدراتي و أحب كل ما حولي;
- أنا أحب نفسي و جسدي أنا متوازنة;
- أنا أثق بالله عز وجل;
- أنا أرعى نفسي بالأكل الجيد و المياه النظيفة والهواء النقي وتمارين الإسترخاء و الإتصال بالطبيعة والنوم العميق;
- أنا الرحمة أنا السعادة أنا الحب أنا السلام;
- أنا موصول بالرحم الكوني...ولطالما كان الكون معي بكل طاقته...
إرسال تعليق
اكتب تعليقك هنا بكل حريةأكتب تعليقك هنا إن كان لك أي تساؤل عن الموضوع، شكرا لك